Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 148,69g | Carbs: 150,15g.
Almoço: Tomates, Friboi Coração de Alcatra, Cenouras, Feijão Preto, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Alface, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Feijão Preto, Camil Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Psyllium, Mamão Papaia, FTW Delicious 3 Whey , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thiago B. Moreira
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