Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 58,91g | Prot: 139,61g | Carbs: 237,95g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Bulk Powders Manteiga de Caju, Strawberries, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Bolo De Banana & Nestum Arroz (By Joana). Almoço: Continente Ketchup, Golden Sun Couscous (Lidl), Freshona Brócolos Congelados, Turkey Breast Meat . Jantar: Pingo Doce Queijo Feta, Pingo Doce Massa Espirais , Costatum Atum Posta Ao Natural, Gallo Azeite Virgem Extra, Tomatoes. Lanches/Outros: Apple, Continente Ovo S, Bolo De Banana & Nestum Arroz (By Joana), Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco, Nespresso Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joana_barroso
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