Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 95,57g | Carbs: 135,18g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Fichi di Stagione , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Decò Pane Integrale. Almoço: Syrah, Insalata Mista, Angus. Jantar: Heineken Birra, Melanzane Fritte, Patatine Fritte, Carne di Cavallo, Pane Bianco Tostato. Lanches/Outros: Philadelphia Protein, Decò Pane Integrale. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Sexo - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maleficent23
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