Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 66,62g | Prot: 98,61g | Carbs: 172,63g.
Café da Manhã: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet , Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn, Chia-Samen, Heidelbeeren, DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir. Almoço: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. Jantar: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). Lanches/Outros: Himbeeren, Honig, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaSeifert82
|