|
Mutluluk; yıllardır kilo probleminden giyemediğin çok sevdiğin pantolonunu tekrar giyebilecek kiloya inmek olmalı. Hatta bol geliyor 😂
|
93 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 87,93g | Carbs: 262,01g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Klasik, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, İçim Yarım Yağlı Süt. Almoço: Yeşil Acı Biber, Beyaz Pide Ekmeği, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Nuggets, Etli Ekmek, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kayısı. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Doctor_strange
|