Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 103,92g | Carbs: 308,66g.
Café da Manhã: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, S&B おろし生しょうが, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, ブロッコリ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ニンジン, ささみ. Almoço: おおしま 5月28日 油淋鶏弁当. Jantar: 玉三屋食品 ほうれん草とトマトのサラダ, トップバリュー ごろごろ野菜と豆腐ハンバーグのお弁当. Lanches/Outros: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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