Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 80,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 136,40g | Carbs: 315,35g.
Café da Manhã: Proteine Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Riso Basmati, Nocciole, Uva Passa, Uovo. Almoço: Esselunga Petto di Pollo , Pomodori, Carote, Lenticchie Cotte, Il Vecchio Fornaio Pane Funzionale Salus Classico. Jantar: Esselunga Sfilatino di Grano Duro , Esselunga Vellutata di Verdure con Carote, Pesche, Fagioli Borlotti, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Salmone Norvegese Affumicato, Parma Prosciutto Crudo Magro. Lanches/Outros: Proteine Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Riso Basmati, Nocciole, Uva Passa, Uovo, Banana, Bulk Powders Macro Munch . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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