|
الحمد لله
|
80 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 91,83g | Prot: 102,83g | Carbs: 50,66g.
Café da Manhã: جبن رومي, لانشون, بيضة. Almoço: متبل باذنجان, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك سمك بلطي مشوي . Jantar: بيضة, Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, المراعي زبادي, تسلية فشار.M, لانشون. Lanches/Outros: بطيخ, المراعي زبادي. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gehad Abood
|