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Back to dieting after Christmas and two weeks in the Caribbean on holiday. 6lb weight gain now must lose 14 lb to reach my target.
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1111 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 33,89g | Carbs: 129,31g.
Almoço: Tesco Ciabatta Bread Roll, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Jantar: Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Tesco Baby New Potatoes, Asda Chicken Steaks, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Iceland Rocky Road Fingers. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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