Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 67,27g | Prot: 40,02g | Carbs: 172,09g.
Café da Manhã: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Greenmania Паста Кокосовая Карамель . Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenmania Паста Кокосовая Карамель , Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Мёд, Смешанные Орехи, Мёд, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Cybermass Whey Protein (30г), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Royal Nut Кокосовая Паста , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Greenmania Паста Кокосовая Карамель , Натбаттер Арахисовая Паста. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0limpiya
|