Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 70,76g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Almoço: Knorr Aromat, Gurke (mit Schale), Migros Cherrytomaten, M-Classic Kopfsalat, Select&Go Sandwich Poulet-Curry. Jantar: Essiggurken, Coop Peperoni, Aldi Suisse Rauchmöckli, Knorr Aromat, Hartgekochtes Ei, Sauerrahm Dip, Coop Naturaplan Bio Bio Pagnol. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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