Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 68,62g | Prot: 124,63g | Carbs: 122,77g.
Café da Manhã: Fitpit Соевый Протеин, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое, Ого Семена Льна. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Viola Сыр, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Yopokki Rapokki. Jantar: Fitpit Соевый Протеин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lanches/Outros: Hortex Клубника Замороженная, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое, Fitpit Соевый Протеин, Самокат Греческий Йогурт 4%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|