Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 69,35g | Prot: 57,12g | Carbs: 63,31g.
Café da Manhã: Polmlek Сыр Гауда, Авокадо, Руккола, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб из Закваски. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|