Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 121,06g | Prot: 106,97g | Carbs: 156,62g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Coffeeshop Company Капучино. Almoço: Шоколадница Капучино Мега, Шоколадница Куриный Шницель с Овощами Гриль, Шоколадница Цезарь с Курицей, Спагетти Болоньезе, Grow Food Селедка под Шубой. Jantar: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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