Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 60,11g | Carbs: 132,73g.
Café da Manhã: Черешня, Лазовское Молоко 3.2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. Almoço: Molli Йогурт без Сахара 2%, Огурец (без Кожуры), Vernet Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рыбный День Солянка с Кальмаром, Помидоры. Jantar: Vernet Зелёный Горошек, Помидоры, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Molli Биокефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|