Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 82,84g | Carbs: 135,56g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, 4 Сезона Клюква Замороженная, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Polezzno Мука из Псиллиума, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Ромэн или Соз, CERES Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Mutti Томаты Протертые, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Jantar: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Ромэн или Соз. Lanches/Outros: Травы Алтая Сбор Гранулированный Почечный , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|