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운동가야하는시간에 일합니다ㅜ
저녁에 잠깐 짬내서 30분이라도 근력운동해야지!
다요트가 목적아닌 몸의 치유를 위해~
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 103,35g | Carbs: 257,11g.
Café da Manhã: 찐고구마, 코코아 분말 (무당), 서울우유 우유. Almoço: 동원 동원참치, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. Jantar: 칠갑 메밀면, 골뱅이무침. mais...
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peso estável
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 Comentários
저녁에 근력 운동 대단하셔요🐶 배울 점이 많은 것 같아요 저는 근육운동 좀 하고 아프다고 며칠 게을부리고 그러는데요 🍓🍀☘🍈🍎
27 mai 21 por membro: cute♡♡
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근력하구 1-2일 쉬어야줘~ 잘하셨어요
또 달리면되죠!!
27 mai 21 por membro: nigel716
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Histórico de Peso de nigel716
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