Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 69,92g | Carbs: 211,15g.
Café da Manhã: Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat, Mangga, Pisang, Tempe Goreng, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Almoço: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Jambu Air, Rengginang, Semangka, Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rengginang, Semangka. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitri21
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