Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 27,82g | Prot: 71,73g | Carbs: 39,40g.
Café da Manhã: 普通火腿片（約11％脂肪）, Zespri 黃金奇異果, 牛奶. Almoço: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 新東陽 吐司火腿 (45克), 雞蛋. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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