Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 68,92g | Prot: 104,72g | Carbs: 206,00g.
Café da Manhã: Havuç, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin. Jantar: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Lanches/Outros: Muz, Şeftali, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay, Sütaş Ayran, Marul, Çiğ Köfte. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dilaratamer45
|