Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 102,25g | Carbs: 122,20g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Jantar: Котлета Куриная, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Котлеты из Куриной Грудки. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Людовиг14
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