Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 57,05g | Prot: 85,31g | Carbs: 277,65g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Almoço: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (dalla Moca), Mela Annurca, Zespri Kiwi Green, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Noci, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Mela Annurca, Zespri Kiwi Green, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Ca' Bianca Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Findus Bastoncini di Merluzzo. Lanches/Outros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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