Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 80,52g | Prot: 95,34g | Carbs: 108,71g.
Café da Manhã: Творожный вафли, ВИК Колбаса Семейная, Растворимый Кофе (из Порошка), ВИК Колбаса Семейная. Almoço: Global Village Горчица Французская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Белая Дача Салат Тоскана, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Лента Огурцы Малосольные, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цитрусовый кето торт. Lanches/Outros: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|