|
Пусть сегодня будет первый день
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 92,41g | Prot: 104,84g | Carbs: 140,29g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гармония Сметана 20%. Almoço: Приготовленная Морковь, Кабачок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sababa Хумус, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Jantar: Яблочный Пирог, Маркет Перекресток Стейк из Семги, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Бон Пари Кислые Червячки, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Булочные Вольчека Торт Медовик , Булочные Вольчека Муравейник , Булочные Вольчека Сметанник Фокина , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе (Эспрессо). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avakadoed
|