Jornal de isalou123, 27 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
73,5 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1399 kcal Gord: 51,50g | Prot: 175,75g | Carbs: 48,31g.   Café da Manhã: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Jantar: Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Ei. mais...
1790 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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