Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 85,14g | Carbs: 228,01g.
Café da Manhã: Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Almoço: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Jantar: Carrefour Crème Dessert Vanille , Picard Mini Moelleux au Chocolat, Ethiquable Chocolat Noir Équateur 80%, Pomme de Terre Rôtie, Affligem Bière Blonde, Haricots Verts, Rumsteack. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Super 👍Passe une bonne journée
27 mai 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de Glizzz
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