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Need to step up the exercise this week. wed walk, fri bike, sun bike (30 min each). slow & steady
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 27,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 80,05g | Prot: 125,04g | Carbs: 70,00g.
Almoço: grill beans steak, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, top sirloin steak, chicken breast, beef ballpark frank. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 9 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Breastfeeding - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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