Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 33,86g | Prot: 82,64g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Almoço: Migros Quark Creme Erdbeer, Migros Basmatireis , Hühnchen Curry. Jantar: Chirat Gurken, Milbona High Protein Cottage Cheese, Coop Holzofenbrot Rustico , Tzatziki, Coop Qualité & Prix Pouletbrust, Knorr Aromat, Kaffee. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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