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Verdächtig viel, ist vielleicht morgen wieder zumindest teilweise zurück, aber whatever, bin happy mit mir und der Welt 🥳 Sehe die Docs heute, passt schon. Einen zauberhaften Tag euch allen! 🌞💫
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91,9 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 131,56g | Carbs: 160,37g.
Café da Manhã: Blévita Blévita mit Gruyère, Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Almoço: Emmi Crème à Café, Boiled Egg, Wasa Original Knäckebrot, Migros Borlotti Bohnen. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Emmi Crème à Café. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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