|
Guten Morgen, da musste ich zwei Mal hin gucken. Ich frage mich gerade, was da passiert ist.
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 94,39g | Prot: 131,22g | Carbs: 166,35g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Beste Ernte Junger Spinat, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Omelett, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Real Quality Butter Brioche, Zeus Feta, Kaffee. Almoço: Gutes Land Joghurt, ORO di Parma Tomaten Passiert, Biscoteria Kakao Roulade, Nudeln (Gekocht), Aubergine, Edeka Kopfsalat , Gurke (mit Schale), Zeus Feta, Radieschen. Jantar: Grüne Paprika, Korn Mühle Weizen Baguettes, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Vita D'or Salat Mayonnaise, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Erdbeeren, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Body Attack Power Protein 90. mais...
|
|
816 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
Einfach freuen! Es ist doch spannend, wie unterschiedlich und hoch die Schwankungen sein können. Ein guter Beginn für einen Donnerstag!
27 mai 21 por membro: soku75
|
Ich freue mich ja auch darüber.
27 mai 21 por membro: ira.w
|
🤗Davon ging ich auch aus!!
27 mai 21 por membro: soku75
|
27 mai 21 por membro: garfsams
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.w
|