Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 27,16g | Prot: 38,94g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Isis Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Granola. Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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192 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruthianeb
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