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DONNERSTAG
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102,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Gord: 68,73g | Prot: 175,66g | Carbs: 395,24g.
Café da Manhã: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen, Ei, Semmel, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Bon-Ri Parboiled Reis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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