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Karena Nikmat Sehat Itu Sungguh Luar Biasa.. 😇
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71,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 36,94g | Prot: 104,09g | Carbs: 177,99g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Kentang Goreng, Mayones (Rendah Kalori ), Jawara Saus Sambal, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih. Almoço: Aqua Air Mineral, Sunpride Pisang Single, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Aqua Air Mineral, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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