Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 57,01g | Prot: 47,35g | Carbs: 208,84g.
Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Subway Olive Oil Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil. Lanches/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Baguette, Honey , Butter , Apples , Apricots , American Type Grapes (Slip Skin), Sweet Cherries . mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma _DH
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