Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 77,41g | Prot: 58,96g | Carbs: 116,53g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Нежный Йогурт 5%, Банан. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Нежный Йогурт 5%, Авокадо, Сваля Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Чай с Лимоном, Цикорий с Молоком, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
1707 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shahalena
|