Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 143,14g | Carbs: 147,51g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Biana Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Lanches/Outros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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