Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 24,56g | Prot: 68,32g | Carbs: 177,27g.
Café da Manhã: Elegê Leite Uht Desnatado, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Peixe, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Goiaba, Aurora Bisteca Suína , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Patê de Atum, Center Massas Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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413 kcal
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Exercício:
Hiit - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saraiva87rj
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