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26 mai 21
Jornal de Ana2072, 26 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
68,8 kg
Perdidos até agora:
3,2 kg
.
Ainda faltam:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 maio 2021:
365 kcal
Gord: 5,74g | Prot: 19,28g | Carbs: 59,26g.
Café da Manhã:
Café Brasileiro Café com Açúcar.
Almoço:
Redubio Shake.
Lanches/Outros:
Feijão Carioca Cozido.
mais...
1984 kcal
Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos.
mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana
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