Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 67,04g | Carbs: 163,84g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Nasi Putih. Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Rempeyek, Kue Nastar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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