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Ich hab gerade nen Lauf ... 👍
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75,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 85,91g | Prot: 58,45g | Carbs: 143,97g.
Café da Manhã: DM Bio Hafermilch, Heidelbeeren, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almoço: Viking Pfeffer-Ring, Philadelphia Balance, Holzofenbrot. Jantar: Elbtal Rahm-Rosenkohl, Alpenhain Back-Käse Herzen. Lanches/Outros: Konditorei Ammann Aalener Spionle , Ahoj-Brause Brause-Becher. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Super freu mich für dich👍👍
26 mai 21 por membro: farina1902
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Danke dir 🙂! Du scheinst gerade auf dem „Plateau“ zu sein, von dem ich jetzt runter bin...
Das Ziel ist nicht mehr weit! Die letzten Meter schaffen wir auch noch 💪😀!
27 mai 21 por membro: Wölfchen27
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Aber klar schaffen wir das. Bin leider in Punkto essen nicht sehr konsequent. Auch das Wetter ist nicht dafür geschaffen Sport an der frischen Luft zu machen. Aber ab morgen geht's aufwärts. LG
27 mai 21 por membro: farina1902
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Histórico de Peso de Wölfchen27
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