Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 81,46g | Prot: 122,05g | Carbs: 267,63g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Мандарины, Помидоры, Тушеные Овощи, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Lanches/Outros: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Snickers Сникерс, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|