Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 105,38g | Prot: 113,51g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком. Almoço: Пицца Домашняя, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Дядя Ваня Горошек Зелёный, Цветная Капуста на Пару, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Трюфельное Масло, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|