Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 57,05g | Prot: 87,86g | Carbs: 194,61g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Bäckerei Schneider Mausbrot, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir. Almoço: Senseo Cappuccino Baileys, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Pellkartoffeln. Jantar: Honig, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Grüne Paprika, Lauchzwiebeln, Tomaten, Rührei. Lanches/Outros: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Elstar, Pflaumen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Hey guten Morgen Anna 🙋♂️ wie ich sehe kommst du zuhause ganz schön ins schwitzen 😀, wie kommst du voran? 😊
26 mai 21 por membro: dirk___
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Hey Anna ,Glückwunsch 🍀.....due viele Arbeit zahlt sich aus 👍🤗...oder waren die Haare so schwer ? 😅
26 mai 21 por membro: buecherwurm_02
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Hallo ihr beide 🙋🏻♀️ Oh wir kommen gut voran 😊heute wird noch gespachtelt und gleich streiche ich die Decke. Wenn die Wände trocken sind kann ich dann sehr wahrscheinlich am Freitag auch die Wände streichen. Das eine Kilo war wahrscheinlich nur Wasser, hatte vorgestern eine Fressattacke abends gehabt (daher der gestrige Plus 🤪)
Gestern hatte ich mich aber an mein ETB gehalten und auch viel Sport gemacht und Siege da, ich bin wieder am Ziel 😅
26 mai 21 por membro: AnnaSeifert82
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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