Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 64,68g | Carbs: 188,35g.
Café da Manhã: Aldi Nektarine, Walnüsse, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Wasa Roggen Dünn, Gouda, Gelbe Paprika, Edeka Kopfsalat , Kirschtomaten, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, Sonnenblumenöl, Philadelphia Balance Schnittlauch, Zwiebeln, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Blumenkohl. Lanches/Outros: Albi Kirschsaft, Weißwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Roter Tafelwein. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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