Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 74,78g | Prot: 95,22g | Carbs: 81,78g.
Café da Manhã: Каждый День Сыр Моцарелла, Пестравка Йогурт 4,5%, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Торговая Площадь Курица Копченая. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Горошек, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Говяжий Фарш, Яйцо, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Помидоры, Редис. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Клубника. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|