Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 80,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 69,06g | Prot: 143,30g | Carbs: 266,67g.
Café da Manhã: Myprotein Proteine Cioccolato , Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Semi di Chia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mela. Almoço: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo, Focaccia. Jantar: Pizza Rossa, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Salmone Affumicato, Lidl Pane con Olive. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Certossa Gallette di Mais , Aia Aequilibrium Cotto Magro, Wasa Integrale. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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