Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 80,47g | Prot: 65,62g | Carbs: 173,21g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Nature Joghurt & Erdbeere, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Aldi Bierschinken. Almoço: Alpia Zartbitterschokolade, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Quark 20%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Pellkartoffeln. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutfried Putenbrust Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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