Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1543 kcal
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Gord: 53,61g | Prot: 63,54g | Carbs: 213,93g.
Café da Manhã: Banane, Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Brioche. Almoço: Planta Fin Beurre, Auchan Emmental Râpé, Ketchup, Danone Yaourt Nature, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Régime Dukan Son d'avoine, Omelette, Picard Potage de Légumes Verts, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lanches/Outros: Biscuits Sablés, Poulain Noir Extra, Biscuits Sablés, Poulain Noir Extra, Café au Lait, Oranges. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bisours
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