Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 74,26g | Prot: 87,34g | Carbs: 200,62g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль. Almoço: Булгур (Вареный), Наша Ряба Печінка, Квас Тарас Чорний Квас, Банан, Клубника. Jantar: Nestle Nesquik Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печінка. Lanches/Outros: Печенье с Арахисовым Маслом. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|