Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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81,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 59,06g | Carbs: 67,92g.
Café da Manhã: Metamucil Sugar Free Metamucil, Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hard-Boiled Egg. Almoço: Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Publix Large Shrimp. Jantar: Goat cheese pizza with roasted red pepper and spinach. Lanches/Outros: Stolichnaya Vodka, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Snoogies
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